Obsah
- Svatební šaty: perfektně padne!
- Pýcha svatební fotografie!
- Líbánky: Jsem hvězda!
- Nevěsta: lehká a pozitivní
- Dieta pro nevěstu
Svatba je jedinečnou událostí v životě každého člověka. Zvláštní význam přikládají této dovolené dívky, které chtějí na této dovolené vypadat prostě úžasně. A v tom hraje důležitou roli postava nevěsty, která by měla být dokonalá!
Mnoho dívek chce zhubnout před svatbou, ale tuto myšlenku často hodí do dlouhé krabice. Ale marně! A pokusíme se vám to dokázat uvedením několika důležitých argumentů! Správný psychologický přístup je nakonec jedním z nejdůležitějších faktorů úspěšného hubnutí.
Svatební šaty: perfektně padne!
Která dívka si chce pro svatbu vybrat nejluxusnější svatební šaty. Není však vždy možné zvolit možnost, která na nevěstu zapůsobí. Kvůli čemu? Jeho parametry nejsou pro tento styl vhodné. Například šaty «Ryba» vypadají šíleně krásné, ale pouze na dokonalou postavu «přesýpací hodiny». Když sedíte na dietě a oblečeni v takovém oblečení, můžete na svůj svatební den zapůsobit na svou milovanou osobu svou krásou. Než motivujete pro hubnutí?!
Pýcha svatební fotografie!
Jaké pozůstatky novomanželů po svatbě? Dojemné vzpomínky a samozřejmě svatební fotografie. A aby vaše fotografie způsobovaly hrdost a dokonce závist ženy, měli byste vypadat dokonale! Koneckonců, na fotografii uvidíte, jak dokonalá je vaše postava, každá její křivka bude zdůrazněna. A pokud si hosté nebudou moci všimnout nějaké chyby ve vaší postavě v shonu svatební den, pak každý uvidí vaše tvary na fotografii. A pokud jsou prostě perfektní, obdržíte mnoho komplimentů od mužů i žen.
Líbánky: Jsem hvězda!
Po svatbě se novomanželé vydávají na líbánky, pro které si často vyberou teplé země, kde se nevěsta a ženich koupají, opalovají se a jen se sluní. A protože hlavní oblečení během líbánky jsou plavky, měla by opět mít nevěsta dokonalé tvary. Prohýbající se břicho nebo uvolněná kůže na bocích nebudou dívku zdobit. Ano, a vaše fotografie nechtějí nikomu ukázat, pokud ukazují nedostatky vaší postavy.
Nevěsta: lehká a pozitivní
Tato položka je důležitější pro dívky s velkou nadváhou, protože hovoříme o skutečnosti, že pro lidi s nadváhou je obtížné se hodně pohybovat a účastnit se aktivních akcí. A nevěsta ve svatební den se bude muset pohybovat třikrát více než ve svůj obvyklý den: účastnit se výkupného, focení, soutěže a samozřejmě provést svatební tanec. Nebudeme se dlouho zabývat tímto bodem, o tom již bylo napsáno mnoho článků a lékaři vyjádřili mnoho argumentů. Je na vás, abyste se rozhodli, koho poslouchat: specialisty nebo vy «bříško».
Dieta pro nevěstu
Během přípravy na svatbu byste se samozřejmě neměli vyhladovět, protože existuje spousta vzrušení a odmítnutí vašich oblíbených jídel může negativně ovlivnit vaši náladu a pohodu. Doporučujeme vám, abyste si svou stravu nechali správně:
- Vyjměte z nabídky mastná jídla, alkohol a sladkosti nebo omezte jejich množství.
- Snižte počet použitého pečiva, preferujte produkty z celé žitné mouky.
- V nabídce zadejte více zeleniny, ovoce a bylin, jakož i přírodní šťávy.
- Preferujte vařené kuře nebo nízkotučné telecí maso, jakož i nízkotučné odrůdy mořských ryb.
- Vyberte si mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku..
- Zkuste vařit v páře, vařit nebo dušit; stojí za to odmítnout smažení.
- Jezte často, ale v malých porcích.
- Pijte hodně vody bez plynu (nejméně 2-3 litry denně), vzdejte sodu, omezte používání kávy.
Při dodržení takové stravy a sportu si můžete před oslavou upravit váhu. A ve svatebním dni budete vypadat úžasně!
